Autonomie santé : corriger sa vue
La vision repose notamment sur les muscles de l’œil. Porter des lunettes ou des lentilles affaiblît ces muscles et conduit à une inexorable détérioration de la vue. Il faut donc supprimer, progressivement, lunettes et lentilles, en s’aidant de diverses techniques: Limitation du temps passé devant écrans Augmentation du temps passé en extérieur Respiration wimhof Yoga […]
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